چاق نشدن بیش از حد در دوران بارداری
چاق نشدن بیش از حد در دوران بارداری
اگر چه در این دوران به مقداری کالری بیشتر از سابق نیاز دارید، اما بر خلاف باور عموم لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. به طور متوسط زنان باردار تنها به 300 کالری بیشتر در روز نیاز دارند. این مقدار کالری بیشتر به آنها کمک می کند در دوران بارداری وزن مناسبی به دست بیاورند.
- لینک منبع
تاریخ: جمعه , 26 آبان 1396 (20:05)
- گزارش تخلف مطلب